韩剧悲伤的时候爱你在线观看剧情介绍:3. 传接棒技术一般可分为上挑式、下压式和混合式三种传接棒技术。（1）上挑式。接棒人的手臂向后自然伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向前上方挑入接棒人手中（图4-1-9）。这种方法的优点是容易掌握，缺点是易掉棒。（2）下压式。接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，大拇指向内，四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下方压入接棒人手中（图4-1-10）。这种方法的优点是容易把棒送到接棒人手中，缺点是接棒人手腕动作紧张。图4-1-9 上挑式传接棒图4-1-10 下压式传接...
