幽灵跑车印度电影剧情介绍:（6）经常按摩乳房。每晚临睡前或起床前，可对乳房进行按摩。按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。（7）沐浴乳房。在沐浴时，使用莲蓬头冲洗乳房，最好进行冷热水交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。（8）多吃富含维生素B、E的食物。雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。（...
