韩国初中男生第20集
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韩国初中男生剧情介绍:(8)大蒜。大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现,焦虑症患者吃了大蒜制剂后,感觉比较不那么疲倦和焦虑,也不容易发怒。(9)南瓜。南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体将储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是大脑的燃料。(10)全谷类食品。含有丰富纤维质及维生素B族,除了改善肠胃道问题,还能避免身体产生疲倦感。例如全麦面包、糙米、麦片等,都是不错的全谷类食品。(11)茉莉。茉莉有清新怡人的香味,一般接受度高,泡成花草茶饮用,可以...
<韩国初中男生> 演员表
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